捻挫でお悩みの方は接骨院へ

　スポーツや日常生活の中で、足首や手首などをひねってしまい、痛みや腫れが出たときに、考えられるケガの一つが「捻挫」です。

　捻挫は、関節に無理な力が加わることで、関節周辺の靭帯や組織などを傷めるケガのことです。

　特に多いのが足首の捻挫で、スポーツ中の着地や方向転換、段差を踏み外したときなどに起こることがあります。

　捻挫をすると、捻挫をした箇所の痛みや腫れ、熱感、動かしにくさなどがみられる場合があります。

　捻挫は身近なケガではありますが、痛みがそれほど強くないからと放置してしまうと、なかなか痛みが改善しなかったり、動かしにくさが残ったりすることがあります。

　捻挫をしてしまった直後は、無理に動かしたり、痛みを我慢して運動を続けたりしないようにすることが大切です。

　直後は、捻挫をした箇所を安静にし、固定をしたり冷やしたりするなど、できるだけ負担をかけないようにしてください。

　また、腫れが強い場合や体重をかけることが難しい場合などは、早めに接骨院などで状態を確認してもらうことをおすすめします。

　捻挫は、接骨院で相談できる代表的なケガの一つです。

　あさひ接骨院では、捻挫の状態を確認し、その状態に合わせて適切に施術を行います。

　捻挫による痛みや腫れがある場合には、捻挫をした箇所の状態を確認しながら痛み・腫れの軽減を目指した施術を行っていきます。

　また、痛みが落ち着いてきた後には、関節の動きや身体の使い方などを確認しながら、日常生活やスポーツへ戻っていくためのサポートを行っていきます。

　なお、接骨院で捻挫に対し施術を受ける際には、健康保険を利用することができます。

　健康保険を利用すれば、１～３割の自己負担で施術を受けられるため、費用面での負担を抑えることができますので、まずはお早めにご相談ください。

　料金について詳しくは、「費用」のページをご覧ください。

　捻挫をしたものの、「そのうち良くなるだろう」と思って、そのままにしてしまう方もいらっしゃるかと思います。

　しかし、捻挫を放置することで痛みが長引いてしまうことがありますし、捻挫した箇所を庇って歩いたりすることで、別の場所に負担がかかり、痛みが出てしまうこともあります。

　特にスポーツをされている方は、十分に状態を確認しないまま運動を再開すると、再び同じ場所を傷めてしまう可能性があります。

　捻挫をしてしまったときは、できるだけ早い段階で接骨院に相談し、身体の状態を確認することをおすすめします。

　足首や手首などをひねってしまい、痛みや腫れがある場合は、あさひ接骨院までご相談ください。

　接骨院では、捻挫の状態を確認したうえで、一人一人のお身体に合わせた施術を行います。

　スポーツ中に捻挫をしてしまった方はもちろん、日常生活の中で足をひねってしまった方などもお気軽にご相談いただければと思います。

　あさひ接骨院では、捻挫をはじめとしたスポーツ外傷や日常生活で生じたケガについても対応しております。

　急なケガや痛みでお困りの方は、無理をせず、まずはお気軽にあさひ接骨院までご相談ください。